花粉症 お茶 口コミ

花粉症に効くお茶はある?オススメ口コミランキング発表!

ひどい花粉症なら毎日飲むお茶で楽になる?

日本人の4人に一人は患っているといわれる花粉症。

 

シーズンが近づいてくると憂鬱になるという人もいるでしょう。

 

花粉症に効くお茶はある?オススメ口コミランキング発表!

 

早い時期からの薬の服用が欠かせない花粉症ですが、仕事や運転に支障をきたすので、眠くなるのは困るという人も。

 

そんな人は、毎日飲むお茶を変えるだけで、症状が楽になる「花粉症に効くお茶」がオススメです。

 

すぐにお茶をチェックしたい人はこちら

 

花粉症に効くお茶の種類は?

 

お茶といえば、いろいろありますが、どんな成分が花粉症に効果があるのでしょう?

 

ハトムギ茶、、シジュウム茶、ルイボスティー、べにふうき茶、てん茶、なたまめ茶などがよいのではないかといわれる種類です。

 

ハトムギ茶

 

アレルギー制御、抗菌、抗ウイルス作用があるといわれています。

 

花粉によるアレルギーのほか、アトピー性皮膚炎にも効果が期待出来ます。

 

ビタミンやミネラルも豊富なので健康にもよいとされます。

 

シジュウム茶

 

アレルギー疾患緩和剤の国際特許取得植物です。

 

シジュウムという成分が含まれており、鼻水、くしゃみなどの辛いアレルギー症状の要因となるヒスタミンなど化学物質の働きを抑制し、アレルギー症状を緩和する作用が期待出来ます。

 

免疫細胞についてもバランスを整える効果があるとされ、普段から継続的に飲むことでアレルギー症状の緩和を狙えます。

 

ルイボスティー

 

南アフリカの植物、ルイボスから作ったお茶です。

 

独特の清涼感と香ばしさが特徴の、すっきりした味わいのお茶です。

 

ルイボスティーにはSODという免疫力アップ効果のある成分が含まれています。

 

ぜんそくや便秘等にも効果があるとされ、老化防止効果も期待出来る事からアンチエイジング世代にも人気です。

 

花粉症のアレルギー症状への効果が期待できます。

 

ノンカフェインなので、妊婦さんでも安心して飲めます。

 

べにふうき茶

 

べにふうきとは茶葉の品種のこと。

 

べにふうき茶は緑茶の一種です。

 

もとは紅茶用に栽培されたものですが、緑茶に加工するとカテキンが豊富であることがわかり、花粉症に良いお茶として評判になりました。

 

飲み慣れた緑茶で、手軽に花粉症対策ができる点が人気です。

 

普段よく緑茶を飲むという人は、花粉症シーズンだけでも、べにふうき茶に切り替えてみてもいいでしょう。

 

カテキンやタンニンというポリフェノールが豊富でアレルギー症状を緩和するといわれています。

 

てん茶

 

甜茶は甘い中国茶の総称で、独特の甘い風味を持つお茶です。

 

このうち、バラ科の甜茶には花粉症の改善効果があるんです。

 

バラ科の甜茶にはGODポリフェノールという成分が豊富。

 

GODポリフェノールには花粉症のアレルギー症状の原因である、ヒスタミンの生成を抑える効果があり、花粉症によるくしゃみや鼻水を軽減してくれます。

 

ノンカフェインなので、夜飲んでも大丈夫ですね。

 

なお、甜茶と呼ばれるお茶の原材料は4種類あり、花粉症に効くのはバラ科の甜茶のみですので、購入する時はご注意下さい。

 

なたまめ茶

 

「なたまめ」という豆で作ったお茶です。

 

口臭予防効果があることからハミガキ粉やサプリメントの原材料として人気です。

 

花粉症に嬉しい効果もあるんです。

 

血行をよくして鼻詰まりを軽減したり、アレルギー物質を排出するデトックス効果もあると言われています。

 

鼻炎がひどい人や、蓄膿気味の人に人気があります。

 

香ばしい豆の香りとほうじ茶のような風味で、とても飲みやすいお茶です。

 

花粉症に効くお茶はある?オススメ口コミランキング発表!

 

ただ、お茶はお薬ではありませんので、継続的に長期間飲み続けることが重要です。

 

これによって体質改善されることで症状が和らぐと考えられています。

 

副作用の心配もなく、幅広い年齢層の方が利用できるお茶。

 

花粉症に効果のあるお茶をランキング形式でご紹介します。

 

参考にしてみてくださいね。

 

 

花粉症に効くお茶おすすめランキング

 

 

えぞ式すーすー茶

 

えぞ式すーすー茶

 

『えぞ式 すーすー茶』の公式ページはこちら

  • 鼻炎の鼻水・鼻づまり、イビキ対策にはこれ一杯!
  • たった1杯のお茶で効果が実感できるスッキリ爽快なお茶ができました!
  • 目や口の乾き、強烈な睡魔など副作用がないのが嬉しいですね。

 

価格

定価2,838円

内容量

30包入

備考

毎月お届けの定期コースなら、2,682円(税込)です。

 

えぞ式すーすー茶の総評

 

一般的に花粉症などのアレルギーには「甜茶(てんちゃ)」が良いと言われています。

 

しかしそれ単体ではあまり効果は上がりません。

 

・アレルギー反応の元「ヒスタミン」の放出を抑える[甜茶]
・強い抗菌力で免疫バランスを整える[クマザサ]
・「天然のステロイド」と言われる[赤しそ]

 

これらを実際の身体の変化・実感するまで徹底的に実験を繰り返し、

 

絶妙な配分でブレンドし生まれたのが

 

『えぞ式すーすー茶』なのです。

 

ノンカフェインの健康茶です。

 

 

花粉症に効くお茶はある?オススメ口コミランキング発表!

 

 

 

 

 

白井田七。茶

 

 

【白井田七。茶】の公式サイトはこちら


 

  • アレルギー性鼻炎・アトピー・花粉症でお悩みの方に「100%オーガニック緑茶」の【白井田七。茶】
  • 漢方で上薬の「田七人参」2%と有機緑茶粉末98%で構成されたお茶です。
  • カテキンが免疫バランスを整え、過剰に反応した体質をがっちりサポート。

 

 

価格

通常価格3,728円(税別)→定期コース1,980円

内容量

30包入

備考

定期コースは1回の受け取りでも解約できます。

 

白井田七。茶の総評

 

有機栽培の田七人参を使った健康サプリメント白井田七と、カテキンなどのたくさんの成分を配合している静岡県産のお茶を使用した粉末緑茶です。

 

お茶の成分が鼻のムズムズを解消してくれ、リラックスさせてくれます。

 

またお茶に含まれるサポニンに体の巡りをスムーズにする効果があり、テアニンにはリラックス効果があります。

 

緑茶の生産量・出荷量日本一の静岡県は、厚生労働省が平成24年に発表した健康寿命で、男性2位・女性1位になりました。

 

このことから、お茶の力に注目!

 

多くの症状に効果的な白井田七。茶ができました。

 

 

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爽風茶

 

 

【薩摩なた豆爽風茶】の公式サイトはこちら


 

  • 喉のイガイガや鼻のグズグズに悩まされている人にオススメです。
  • 『薩摩なた豆 爽風茶』は、7種類の国産にこだわった原料をブレンドし、じっくり焙煎した健康茶
  • 主原料のとなる「なた豆」は、鹿児島県薩摩地方のなた豆を使用しています。

 

 

価格

通常価格3,672円(税込)→定期コース1,836円

内容量

30包入

備考

定期コースは4回以上の継続が条件になります。

 

爽風茶の総評

 

口臭・歯槽膿漏・花粉症・蓄膿症・アレルギー性鼻炎に効果があると口コミのある健康茶です。

 

特に鼻関係には爽風茶が効果があったという口コミも多いんです。

 

苦味・渋みが全く感じられず後味が良いのもうれしいです。

 

鼻のトラブルで鼻の奥がムズムズしたり、鼻水がズルズル出て止まらなかったり、鼻汁が喉に降りてきて喉がにがくイガイガした感覚にお悩みの方におすすめです。

 

また、血圧が気になる人にも良いと口コミされています。

 

 

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花粉症とは?基本のおさらい

 

植物の花粉が目や鼻などの粘膜に接触することで、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどのアレルギー症状を引き起こす病気です。

 

体内に侵入した花粉はマスト細胞(白血球の一種)と結合し、様々な化学物質を放出します。

 

この化学物質が不快な症状を引き起こすのです。

 

代表的な物質はヒスタミン。

 

ヒスタミンの過剰分泌を抑えることが、花粉症対策に大切だと言われています。

 

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花粉カレンダー

 

例年の花粉飛散カレンダーをまとめました。

 

1月…ハンノキ
2月…ハンノキ、スギ
3月…ハンノキ、スギ、ヒノキ、サクラ
4月…スギ、ヒノキ、サクラ、コナラ、クヌギ、イチョウ、スズメノテッポウ
5月…ヒノキ、サクラ、コナラ、クヌギ、イチョウ、スズメノテッポウ、カモガヤ、オオアワガエリ
6月…スズメノテッポウ、カモガヤ、オオアワガエリ
7月…カモガヤ、オオアワガエリ、ヒメガマ、ガマ、イネ
8月…ヒメガマ、ガマ、イネ、ブタクサ、オオブタクサ、ヨモギ
9月…ブタクサ、オオブタクサ、ヨモギ、カナムグラ
10月…ブタクサ、オオブタクサ、ヨモギ、カナムグラ、セイタカアキノキリン
11月…セイタカアキノキリン

 

こうしてみると、一年中花粉は飛んでいるんですね。

 

自分が何に反応しているのかも気になりますね。

 

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基本的な花粉症対策

 

外出は控え目に

 

花粉の飛散の多い日は、前日まで雨で、その後天気が急に回復して晴れ、南風が吹いて気温が高くなる日です。

 

そんな日は、なるべく外出を控えましょう。

 

飛散の多い時間帯は13〜15時ごろです。

 

この時間帯もできれば外出を控えたいですね。

 

外出時は防備を

 

マスク、メガネなどの着用を。マスクの内側に当てガーゼを付け、鼻口部分に枕ガーゼを当てるとより効果が高まります。

 

ドアや窓は閉めて花粉の侵入を防ぐ

 

換気をする時はレースのカーテンで遮り、あまり大きく開けないようにしましょう。

 

掃除はこまめに

 

掃除機の使用だけでなく、フロアは濡れ雑巾やモップでの清掃を。

 

洗濯物や布団を外に干さない

 

屋内に干すのが基本。どうしても干したい場合は、飛散量が少ない午前中に(取り入れる際はしっかりはたき、掃除機で表面を吸いましょう)。

 

衣類の素材はツルツルのものを

 

羊毛や毛織物は避け、ポリエステルや綿製品で起毛のないものを着用しましょう。

 

 

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